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Psychologische Psychotherapie

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Therapie- und Behandlungskonzept

Die oben genannten Störungen werden verhaltenstherapeutisch behandelt. Die Verhaltenstherapie ist eine von den Krankenkassen anerkannte, wissenschaftliche Heilmethode. Die moderne Verhaltenstherapie vereinigt eine große Anzahl unterschiedlicher Techniken und Behandlungsmaßnahmen. Sie alle gehen davon aus, dass menschliches Verhalten, Denken, Fühlen und teilweise sogar körperliche Reaktionen erworben, also erlernt werden und - wenn sie sich als unangemessen oder problematisch erweisen - verändert werden können.

Die Verhaltenstherapie zeichnet sich vor allem dadurch aus, dass sie gegenwartsbezogen, problemlöseorientiert und damit in erster Linie pragmatisch ist.

Ziel ist es, in einem überschaubaren Zeitrahmen möglichst konkrete Lösungswege zu erarbeiten. Wesentliche Merkmale der Verhaltenstherapie sind außerdem der transparente Ablauf sowie die aktive Mitarbeit der Patienten und Patientinnen.

Je nachdem, ob Sie Ihre Probleme eher individuell oder in Zusammenhang z.B. mit einer bestehenden Partnerschaft behandelt wissen möchten, werden wir Einzel- oder Paargespräche miteinander vereinbaren. Prinzipiell besteht auch die Möglichkeit an einer Gruppentherapie teilzunehmen.

Vor Therapiebeginn finden ein bis fünf Gespräche statt (die sogenannten probatorischen Sitzungen), in dem ich mir ein Bild von Ihrem Anliegen machen kann und Sie mich kennen lernen können. In diesen Gesprächen werden wir Ziele und das weitere Vorgehen erarbeiten.

Die Therapie erfolgt alltagsbegleitend in kontinuierlichen Einzelsitzungen über einen Zeitraum von mehreren Monaten hinweg. Die Sitzungen dauern in der Regel 50 Minuten und finden zunächst wöchentlich, später ausschleichend in zwei-, dreiwöchentlichen oder noch längeren Abständen statt. Je nach Indikation ist mit einer Dauer zwischen 1 und 10 Sitzungen für Beratungsgespräche, zwischen 10 und 25 Sitzungen bei einer Kurzzeittherapie sowie zwischen 25 und 80 Sitzungen bei einer Langzeittherapie zu rechnen.

Ihre Daten und die Inhalte der Gespräche unterliegen der Schweigepflicht, die für mich absolut verbindlich ist.

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